【宝宝辅食】苹果紫薯米粉饼

作者： 清团妈妈

消耗宝宝米粉的辅食小饼 宝宝大一点就不喜欢吃米粉糊糊了，这道小饼加了紫薯和苹果，食材本身的味道就跟清甜了。

用料

• 米粉 5勺
• 苹果 半个
• 紫薯 1个
• 豌豆 一把

【宝宝辅食】苹果紫薯米粉饼的做法步骤

步骤 1

1.紫薯去皮切片上锅蒸熟

步骤 2

豌豆煮熟捞出

步骤 3

紫薯趁热用叉子压成泥 豌豆粒去皮，煮熟的豌豆粒用手一捏就可以轻松去皮，咀嚼能力好的宝宝也可以不去皮

步骤 4

豌豆粒放入紫薯泥中

步骤 5

苹果擦丝放入紫薯泥，混合均匀

步骤 6

加入五勺米粉，搅拌均匀

步骤 7

清水洗手甩干，手上有少量水分搓小饼的时候不会粘手 取适量泥糊，团成团，压成小圆饼

步骤 8

热锅少油，放入小饼，小火慢煎

步骤 9

因为食材都是熟的，煎至小饼变软就可以出锅了

【宝宝辅食】苹果紫薯米粉饼的小贴士

紫薯还可以换成铁杆山药，板栗南瓜等水分少的食材，豌豆可以换成毛豆，玉米，小宝宝吃要注意去皮切碎。 一定要用不粘锅

菜谱创建时间：2020-04-07 08:33:50