9天减肥餐-day5晚餐-酱油鸡胸肉+火龙果酸奶沙拉

作者： 威本妈妈

用料

• 红心火龙果 1个
• 鸡胸肉 1块
• 生菜 少量
• 酱油 1勺
• 酸奶 200克

9天减肥餐-day5晚餐-酱油鸡胸肉+火龙果酸奶沙拉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切丁，加入酱油、黑胡椒、少量淀粉拌匀腌制，不放油放入锅中，可以加点水防止干锅。

步骤 2

红心火龙果酸奶沙拉。

步骤 3

再加中午剩的生菜。开吃。

9天减肥餐-day5晚餐-酱油鸡胸肉+火龙果酸奶沙拉的小贴士

切红心火龙果会把刀、案板弄得乱七八糟，所以我都是总勺子挖到碗里，方便快速。

菜谱创建时间：2020-04-07 00:02:48