胡萝卜玉米土鸡汤

作者： Eternal-YHL

小时候在家一家人聚一起少不了这个胡萝卜玉米鸡汤。以前条件不好，过年过节才有得吃，慢慢的这个菜也成了回忆，看着、喝着就有家的感觉。

用料

• 玉米 1根
• 胡萝卜 1根
• 姜 适量
• 盐 适量
• 红枣 6颗
• 鸡肉 半只

胡萝卜玉米土鸡汤的做法步骤

步骤 1

胡萝卜去皮滚刀切块，玉米砍块，红枣去核，姜切片备用。

步骤 2

鸡肉洗干净，摘除多余油脂和淋巴，焯水，再用清水冲干净。

步骤 3

用瓦煲盛水，放入食材，大火烧开，捞去浮沫，转小火炖一小时。

步骤 4

加入盐后关火，先不着急开锅，瓦煲保温性强，15分钟后开锅，成品出锅。

胡萝卜玉米土鸡汤的小贴士

煲汤最好用瓦煲，比较健康养生；红枣是温性，核属热性，去核可以达到去火功效；汤刚炖好先不急揭锅，等气下了再开，可以保存食材原味。

菜谱创建时间：2020-04-06 17:30:31