牛排和芦笋用海盐和黑胡椒颗粒腌制15分钟芦笋表面用喷一点油,空气炸锅用180℃烤10分钟
烤到第5分钟切两小块黄油加入空气炸锅
出锅,牛排非常的嫩
我的牛排是比较薄的,大概1.5cm 3 cm厚度的牛排建议加长5分钟 芦笋烤大概5-8分钟即可 可以先烤牛排再加芦笋 牛排建议整块放入避免汁水流失,变老。