每天一杯思慕雪

作者： JH冰水

快节奏的生活让更多的年轻人喜欢上了高营养的果蔬汁，奶昔，思慕雪，每天一杯开启快乐健康的生活模式。

用料

• 香蕉（冻） 70克
• 苹果（冻） 30克
• 牛奶 100克
• 酸奶 100克
• 炼乳 10克
• 坚果麦片 20克

每天一杯思慕雪的做法步骤

步骤 1

香蕉切块冷冻，苹果去皮切块冷冻

步骤 2

准备好牛奶，炼乳，酸奶，坚果麦片

步骤 3

把准备好的苹果香蕉牛奶炼乳酸奶放料理机打碎

步骤 4

倒入碗中撒上坚果麦片，薄荷叶点缀即可。

步骤 5

也可以用大肚杯子装起来，美美哒

每天一杯思慕雪的小贴士

炼乳可以用蜂蜜或者糖浆代替，没有坚果麦片可以用别的坚果或者水果代替，撒的量和点缀不是固定的，完全随心情装饰

菜谱创建时间：2020-04-05 22:59:55