桃胶银耳汤(美容养颜～敲好喝，用电饭煲就行～)

作者： 梅花陈

银耳就是平价的燕窝呀，桃胶也可以美容养颜，食材很简单，操作不需要技巧，都赶紧煮起来吧～但是记得体虚、经期的姐妹们不适合喝哦～～～

用料

• 银耳 半朵
• 桃胶 8—10粒
• 红枣 20颗
• 冰糖 根据自己喜好添加哦
• 莲子 10-20粒
• 白砂糖 适量

桃胶银耳汤(美容养颜～敲好喝，用电饭煲就行～)的做法步骤

步骤 1

所有材料泡好洗净备用(桃胶我一般至少泡一晚，中途多次换水、清洗，把表面黏附的黑渣洗净，吃起来也放心些哦～）

步骤 2

将银耳、桃胶、莲子先放入电饭煲，加入清水先煮三十分钟后放入冰糖继续煮、中途记得搅拌几次～10分钟后再加入适量白砂糖继续煮，再煮个10分钟左右就可关火静止啦，静止五分钟后就可以开始喝啦～

桃胶银耳汤(美容养颜～敲好喝，用电饭煲就行～)的小贴士

1、桃胶一定要泡发，反复换水、这样藏在里面的脏东西才会泡出来哦; 2、银耳泡发后撕小放入锅中，这样口感更好，也更容易有胶质感; 3、我煮任何糖水都喜欢先放入冰糖煮沸，最后加入白砂糖，个人觉得这样口感更好，嘻嘻，不过嫌麻烦可以只放入冰糖哦。

菜谱创建时间：2020-04-05 21:33:27