牛腩(我用了牛肋条)冷水浸泡1小时泡去血水,冷水入锅,放葱和姜焯水
铸铁锅或炒锅热油,小火爆香洋葱、姜片和蒜瓣,放入八角香叶花椒翻炒 配图是第二次做的,没放洋葱放的是大葱替代
牛肋条不切直接放入锅中翻炒,略微发焦后倒入一勺豆瓣酱翻炒均匀。
倒入没过牛肉的开水(如果刚才是用了炒锅炒制,则这一步倒入炖锅,铸铁锅就不用换锅)水开后撇去浮末,转小火,加入蚝油生抽和冰糖,最小火炖两小时
竹笋冷水下锅焯水捞出,切成滚刀块
把牛肋条捞出来切小块,再放回锅中和春笋一起炖30分钟,可尝下汤,入锅淡了加盐
略微收下汤就可以吃啦 汤多留一些拌饭拌面都很好!
这是第二次做的 用了两斤牛肋条 调料看着多放点即可
肉和春笋都要冷水下锅焯水 调料可以根据自己口味和食材多少灵活调整,盐可以最后再放 牛肋条最小火最少炖两个小时 非常好吃