朝气满满香蕉饼

作者： une_shanshan

最近学着烙各种饼，这种简单又好吃的小点心，做给男友或者小朋友吃最合适不过了。 我晚上做完中午带给同事们吃，一盘全吃光了，真的超有成就感呢！ 做饭的乐趣不就在此么，会吃会去做，会去享受其中的滋味和带给你的欢乐。

用料

• 香蕉 两根
• 牛奶 半盒
• 鸡蛋
• 面粉

朝气满满香蕉饼的做法步骤

步骤 1

1）将香蕉去皮。 2）香蕉去皮后切成小块，放入碗中用勺子捣成泥状。 3）加入绵白糖和少许牛奶充分混合。

步骤 2

4）加入面粉。 5）鸡蛋打散成液状。 6）将鸡蛋液、面粉与香蕉泥充分搅拌混合。

步骤 3

7）油锅倒油加热，转小火。 8）倒入香蕉面糊。 9）用小火煎至两面金黄即可出锅。

步骤 4

祝大家好胃口：）

朝气满满香蕉饼的小贴士

香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。

菜谱创建时间：2012-06-05 22:57:09