好吃的猕猴桃蔬菜沙拉

作者： 圆圆的凯莉

最近在减脂期，饮食以清淡为主

用料

• 猕猴桃🥝 半个
• 圣女果 8个
• 秋葵 2根
• 圆生菜 3片
• 苦菊 1/3把
• 小胡萝卜 半根
• 沙拉酱 2勺

好吃的猕猴桃蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

1. 食材洗好，切好，备用

步骤 2

2. 秋葵水煮后，用冷水过一下，切开

步骤 3

3. 摆盘，生菜和苦菊打底，然后其他依次摆好

步骤 4

4. 两勺沙拉酱（姜香味）备好，均匀洒上，开吃

步骤 5

洒上汁，开吃

好吃的猕猴桃蔬菜沙拉的小贴士

减脂期要注意沙拉酱的热量，这款我买的现成的，类似油醋汁，带有一点姜香，热量约83卡/100g。不会再买酱，以后会自己调。

菜谱创建时间：2020-04-05 00:53:23