无油蒜香排骨（空气炸锅版）

作者： 墨影疏幻

新入手了空气炸锅，不用放油，还能逼出食材本身的油，健康美味还不影响减肥。

用料

• 排骨 420克
• 大蒜 8瓣
• 料酒 2勺
• 盐 食量
• 蚝油 半勺
• 生抽 3勺
• 淀粉 半勺

无油蒜香排骨（空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

420克排骨泡出血水后，洗净。

步骤 2

放入2勺料酒、3勺生抽、蚝油半勺、姜丝、蒜末、半勺淀粉。

步骤 3

抓拌均匀，腌制2-4小时。

步骤 4

铺在炸盘上，200度，先十分钟；翻个面，再来十分钟。

步骤 5

出锅，摆盘～

菜谱创建时间：2020-04-04 19:18:38