牛肉蛋炒饭（快手健身餐）

作者： 安妮被注册了

配一碗汤就是一顿快手营养的健身午餐🍽

用料

• 土鸡蛋 1个
• 卤牛肉 1小块
• 胡萝卜 半根
• 橄榄油 少许
• 盐 少许
• 隔夜米饭 1碗

牛肉蛋炒饭（快手健身餐）的做法步骤

步骤 1

把胡萝卜切碎,鸡蛋搅拌成鸡蛋液。锅中倒少许橄榄油,倒入鸡蛋液翻炒,划到一边倒入胡萝卜和卤牛肉和盐翻炒,倒入隔夜剩米饭翻炒一会即可出锅。

步骤 2

因为是减脂期,我用的杂豆杂粮饭,你可以用糙米饭代替,或者你瘦你美你可以用白米饭都可以啦！

菜谱创建时间：2020-04-04 13:16:49