五花肉 带皮不带皮都可以 梅花肉 (总之需要选带一些油脂部位的猪肉)洗干净不要焯水,切丁(小手指第一节关节大小) 生姜切片 备用
将肉丁中带有肥油部分的先入锅,140度 速度1a 炒五分钟左右不需要额外加油,炒香后生姜片从投料口放进去炒满五分钟.加入其他的肉丁继续炒五分钟.
萝卜切丁大概是肉丁2-3倍大小,用花式刀切出来更好看。备用,锅内肉丁加水没过肉丁 ➕生抽 老抽 耗油一点点 黄豆酱一勺子,冰糖适量喜欢甜的加多点不爱甜的少一点一定要加!调整温度120度速度1A ,慢煮烹饪时间80分钟 。调味不要太咸后面慢煮水分减少会变咸.在肉丁先煮20分钟后开盖子下萝卜丁.后半程最好开小盖子让水份挥发一点.
准备出锅
拌饭小朋友可以吃两碗
米饭吸满肉汁
变化后的肉燥~卤蛋
其实不加萝卜丁就是最简单的肉燥,还可以加八角或者桂皮这些按喜好来.基础肉燥再➕变化可以变化出开一系列,比如卤蛋(不适合magimix 会碎 )比如香菇 比如豆干…