颜值一般的蘑菇汤

作者： 保卫噜噜啦嘞

蘑菇很有营养，这算养生汤吧。喝完也很有饱腹感。可以减少其他热量的摄入。

用料

• 口蘑 400g
• 椰子油 5ml
• 大葱 1小根去叶
• 洋葱 半个
• 芹菜 100克
• 大蒜 3瓣
• 盐 适量
• 现磨黑胡椒 适量

颜值一般的蘑菇汤的做法步骤

步骤 1

所有菜洗干净切碎。大小随意，之后还要搅碎的。锅里下油，放入大葱段和洋葱煸炒。一直保持中小火就可以。

步骤 2

洋葱炒透明了，放入芹菜和大蒜煸炒。大蒜可以不用切。

步骤 3

炒熟了芹菜放入口蘑，煸炒至出汁

步骤 4

倒入开水平齐用料。看你几个人吃。我四个人就倒的水多一些。这些料也可以两个人吃。没问题的。然后盖上盖子小火15-20min。

步骤 5

熟了稍微放一下，可以倒入豆浆机，按果汁健，打碎。然后根据个人口味加入盐和黑胡椒。讲究的可以过下筛，很更加细腻。倒出来撒上点淡奶油就可以了。

颜值一般的蘑菇汤的小贴士

颜值一般，但很健康也很美味。可以试一试^_^

菜谱创建时间：2020-04-03 20:23:38