9天减肥餐-day2晚餐-包罗万象

作者： 威本妈妈

包进一切你想吃的蔬菜。

用料

• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 半根
• 胡萝卜 半根
• 金针菇 1/5把
• 甜面酱 1勺
• 豆腐皮 1张

9天减肥餐-day2晚餐-包罗万象的做法步骤

步骤 1

在豆腐皮上抹匀甜面酱，放入焯好的胡萝卜丝和金针菇，放入切好的黄瓜丝，再放进去一个白煮蛋。

步骤 2

卷起来。开吃。

9天减肥餐-day2晚餐-包罗万象的小贴士

1.我不喜欢吃生的，所以胡萝卜还是焯水了，注意蔬菜焯水后要沥干，不然吃的时候会滴水。 2.放白煮蛋进去不好卷，但是我没有不粘锅，不能做不放油的鸡蛋饼丝，有条件的可以把鸡蛋摊成饼再切丝卷进去。 3.最好别放金针菇，咬不断，不适合卷进去。

菜谱创建时间：2020-04-03 18:02:02