牛腩我是提前泡了五六个小时把血水泡出来洗净的,我没有焯水((如果不想泡要提前冷水下锅煮过焯水记得,不能用凉水洗))两勺油烧温热放入姜片香叶桂皮八角炒香后,加入沥干水分牛腩煸炒变色放料酒生抽老抽冰糖翻炒,冒泡泡了以后加入烧好的开水末过牛腩,盖上锅盖小火炖煮一小时,再开盖放入胡萝卜转中火慢慢收汁,因为胡萝卜耐煮如果放土豆的话等汁收到一半再放
汁收到还有一点的时候放盐调味先盛出装盘,剩下的汁开大火🔥到黏稠浇到牛腩上
记得一定要用开水,以前不懂放凉水炖的时间再长肉虽然烂了也不软嫩