蒜切末,越细越好,小米辣切碎,备用
秋葵洗好,水烧开放入秋葵,两分钟以内即可,然后迅速放入冷水中过一下,千万不要切开放,要熟了以后在切,
把秋葵全部切好摆盘,放入备好的蒜末和小米辣,把调好的汁淋上去,最后浇葱油(就做好啦)