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滋肝肾,养阴血——墨鱼炖鸡美容汤的做法

滋肝肾,养阴血——墨鱼炖鸡美容汤

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小小食货长不胖
熬夜,容易伤肝,而肝肾相生相依,肝藏血,肾藏精,精生血。所以平日上班作息不定,难免熬夜,久坐伤肾,从而月经,容颜等方面,所以都会煲一些护肝补肾,养气血的汤水滋补一下。 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦适用人群:一般人皆可食用,推荐阴虚体质,贫血,血虚闭经,带下,崩漏者更佳。

用料

滋肝肾,养阴血——墨鱼炖鸡美容汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

墨鱼冲洗过后,用温水泡发至软,然后撕掉黑衣,挖掉眼睛,肉切条。若用冷水,可隔晚泡发。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡发墨鱼水沉淀,去掉沉淀,可倒入鍋中一起煲汤。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉飞水,捞起待用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配材洗干净。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材倒入电炖盅,用开水多2小时即可食用,

滋肝肾,养阴血——墨鱼炖鸡美容汤的小贴士

Tips: 1⃣墨鱼脊骨有止血作用,煲过后可晒干磨粉,已备割损出血不时之需。 2⃣茄子与墨鱼相克,不建议同食

菜谱创建时间:2020-04-03 15:28:07
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