祛湿汤

作者： 番茄舒

用料

• 赤小豆 100克
• 莲子 10克
• 蜜枣 3个
• 芡实 10克
• 茯苓 10克
• 薏米 100克
• 淮山 5克
• 大枣 去核食量

祛湿汤的做法步骤

步骤 1

根据自家老中医的配法

步骤 2

不需要炒 不需要泡很久，泡十分钟就可以了

步骤 3

加比平时煲粥多一倍的水就OK啦 食材要选好，如果不方便买到这些，我可以帮你们配好。

步骤 4

家里没有煲汤锅，最好用电饭煲方便简单，煲汤健两小时即可。 很多湿气重的女生不易受孕，体寒腹部脂肪堆积，大腿粗，脂肪散布不均都是湿气太重。好了祝大家美美的。

步骤 5

附上我的美照健身去啦回来可以刚好喝上

菜谱创建时间：2020-04-03 15:18:32