可以减脂的美味韩式拌菜😉

作者： 颜嘉树

不限于这些蔬菜，任何菜都可以，有一次还切了一些藕丁进去，也很好吃，主要是韩式辣酱的风味真的很喜欢，可以拌面，拌米饭，也可以加一些肉沫，煎一个鸡蛋，调好味道，真的好吃又健康～

用料

• 菠菜 2把
• 胡萝卜 1根
• 鸡蛋 1个
• 生抽 1勺
• 韩国辣酱 2勺
• 香油 1勺
• 白芝麻 1勺
• 雪碧 4勺
• 洋葱 半个
• 粉丝 1把
• 金针菇 1把
• 香菇 2朵

可以减脂的美味韩式拌菜😉的做法步骤

步骤 1

菠菜、金针菇洗净焯水，菠菜过冷水，攥干待用。煮粉丝，捞出过冷水。

步骤 2

胡萝卜，洋葱切丝，香菇去根切片，锅中加入少许油，分别煸炒。

步骤 3

胡萝卜，香菇，洋葱，菠菜，粉条拌在一起，加入一勺生抽，两勺韩式辣酱，一勺香油，四勺雪碧，一勺白芝麻，拌匀。

步骤 4

减脂期特别爱吃这个，雪碧可以买无糖的，煎一个鸡蛋，拌上米饭简直绝了，简单好做，又能一顿饭吃到各种各样的蔬菜，可以多做一点放进冰箱，想吃的时候取出来拌一拌就好啦！

菜谱创建时间：2020-04-03 13:27:45