素食︶ 养脾胃补气血汤

作者： 净心茹素

一粥一饭，当思来之不易。 一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。 佛陀告诫“诸布施中，放生第一” 佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一" 凡是动物，皆知疼痛， 皆贪生怕死，不可杀害。 若杀而食之，则结一杀业， 来生后世，必受彼杀。 吃素是福，是最好的护生！ 🌿🌿🌿

用料

• 材料： 党参，鲜铁棍山药，莲藕，干茶树菇，白莲，百合，红皮花生，大无花果，红枣，蜜枣，姜。
• 调味料： 盐。

素食︶ 养脾胃补气血汤的做法步骤

步骤 1

做法： 1、山药和莲藕去皮切块。干茶树菇切段和各种食药材洗净泡发好（隔晚泡发）。姜切片。

步骤 2

2、热锅下油爆香姜片，将食材炒香，放入汤盅内，再倒入适量热开水，，煲30~40分钟左右，下盐即成。

素食︶ 养脾胃补气血汤的小贴士

🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。

菜谱创建时间：2020-04-03 06:34:36