注意这几点你也能做出完美的炒白菜苔

作者： 陈西瓜女士

白菜苔跟红菜苔真是双胞胎一样的存在。梗肉肉的，是难得的梗很好吃的菜，叶子又很嫩。

用料

• 白菜苔 1把
• 蒜 5-8瓣
• 盐 1-2克
• 糖 2-3克
• 食用油 20克

注意这几点你也能做出完美的炒白菜苔的做法步骤

步骤 1

挑选嫩的白菜苔，梗不要很粗的，很容易空心，口感不好。

步骤 2

关键点一：把比较粗的梗的外部皮撕掉。别怕麻烦，很容易撕开，这样梗的口感提升好多档次。

步骤 3

切开以后，梗和叶子分开放。

步骤 4

这是叶子。

步骤 5

炒锅放油，中火炒香蒜片。蒜片多一点好吃。

步骤 6

转大火，下入梗，翻炒至颜色变深。

步骤 7

下入叶子，马上加盐和糖（糖放少许即可，提鲜）。翻炒两下马上关火出锅。

步骤 8

关键点二是：梗和叶子分开下锅。关键点三是：始终大火快炒，叶子下锅以后稍微翻炒两下就停火。看起来七八成熟度叶子等盛到盘中“自热”就足够熟了。

菜谱创建时间：2020-04-02 19:02:26