猪骨冷水下锅汆水,冲洗干净。
苹果不用去皮,洗干净外皮,切去苹果芯,切块状。
南杏、陈皮和无花果清洗干净。
淮山去皮,清洗干净。
把上述食材通通放进汤煲里,大火烧开转中小火煲一个半小时。
鱼腥草在煲汤期间,浸泡冲洗。
一个半小时后汤已经很浓郁了。
放进鱼腥草,再煲半小时后,关火。不要打开盖子焖20-30分钟。
最后放适量盐调味,即可开!动!咯!