爆汁章鱼花

作者： 董小姐36

墨汁含有一种粘多糖，有一定抑癌作用，含抗癌物，是一种贵重药材，具有很好止血作用。别看它黑乎乎的，吃起来也是非常鲜！

用料

• 章鱼花 400克
• 姜片 3片
• 葱 三棵
• 青椒 三个
• 酱油 适量
• 盐 适量
• 食用油 适量
• 蒜头 五粒

爆汁章鱼花的做法步骤

步骤 1

先把章鱼🐙清洗干净

步骤 2

是不是很可爱？哈哈😄

步骤 3

非常新鲜。

步骤 4

洗干净准备下锅。

步骤 5

青椒，姜，蒜头，葱，切好备用。

步骤 6

大火热锅加油放蒜头爆香，把🐙放下去翻炒一分钟。

步骤 7

章鱼🐙开始爆汁了！超多墨汁流出来，这时候加一点点清水以防烧干粘锅。

步骤 8

加入青椒翻炒一分钟。

步骤 9

最后放点酱油，盐，撒上葱段翻炒断生就可以起锅了。

步骤 10

来，大哥先吃！

步骤 11

大家不要被黑乎乎墨汁吓到，对身体很好的保健作用呢。墨汁含有一种粘多糖，有一定抑癌作用，含抗癌物，是一种贵重药材，具有很好止血作用。

步骤 12

非常鲜美～～～～

步骤 13

肉质很爽口！

菜谱创建时间：2020-04-01 20:39:47