凉拌蒜泥茄子（减脂又美味）

作者： 宝贝@不乖

主要是美味又减脂😃😃😃

用料

• 带皮长茄子 4个
• 醋 15克
• 蒜泥（多点才好吃） 15克
• 味极鲜 10克
• 香油 1勺
• 香菜（喜欢的可以多放） 少许
• 盐 1小勺

凉拌蒜泥茄子（减脂又美味）的做法步骤

步骤 1

长茄子洗净后切十字刀，上屉蒸软。

步骤 2

茄子蒸熟后把茄子汤倒掉，把茄子撕成条。

步骤 3

把上述写的调料放到一个碗里。（最好是蒜蓉）

步骤 4

把碗里的调料倒在茄子上进行搅拌后撒上香菜！

菜谱创建时间：2020-04-01 14:18:43