初春减脂必备红薯拿铁

作者： 阿迪佛系做饭

宅家屯了很多红薯 六鳌蜜薯 烟薯 天目山小香薯 都是10斤10斤的搬回家 喜欢糯糯不水滋滋的口感 蜜薯烤箱烤40分钟更好吃 后两种微波炉高火6分钟更好吃 烟薯烤了更甜但是对我来说过于湿润，就考虑做红薯牛奶，无需另外加糖，就能得到一杯甜品。

用料

• 红薯 1个
• 牛奶 250克

初春减脂必备红薯拿铁的做法步骤

步骤 1

烤红薯，烤到全软。

步骤 2

剥皮的红薯和牛奶放入料理机榨汁机，打15秒！完成！

步骤 3

也可直接加入牛奶搅拌

菜谱创建时间：2020-04-01 09:31:55