快手记录-三文治

作者： 吾系咔咔

1.燕麦吐司四片 2.香蕉一条切片 3.青瓜六片（可无） 4.青菜几片叶 5.老豆腐横切片洒黑胡椒粉煎香 6.鹰嘴豆加两片香蕉及一勺花生酱压成泥 7.梳打饼干二块（可无，但如有口感与香蕉软脆成互相辉映） 8.再配一碗植物燕麦奶就营养均衡了(豆谷蔬果)

用料

• 适量

快手记录-三文治的做法步骤

步骤 1

适量

步骤 2

适量

菜谱创建时间：2020-03-31 18:45:22