生酮·巧克力布朗尼

作者： Nothing02100210

生酮饮食后，给自己增加点吃的乐趣吧

用料

• 鸡蛋 4个
• 可可粉 30克
• 盐 3克
• 黄油 80克
• 黑巧 200克
• 椰子面粉 30克
• 赤鲜糖醇 50克

生酮·巧克力布朗尼的做法步骤

步骤 1

自己准备现有的材料

步骤 2

电子秤称好，放微波炉加热融化

步骤 3

加入赤鲜糖醇，鸡蛋，椰子面粉，可可粉，海盐，疯狂搅拌。我个人比较佛系，顺序都瞎弄的，能搅拌均匀就行

步骤 4

搅拌好了后倒入模具，最好有个刮刀吧，好用

步骤 5

烤箱180度预热10分钟（我烤箱比较大，时间也是自己瞎捉摸），放入烤箱烤半小时

步骤 6

出油比较多的，反正生酮饮食也不怕

步骤 7

等冷却了再吃吧，想尝尝热乎的口感我也不拦着。放冰箱冷藏后口感又不一样，大家都可以试试。

生酮·巧克力布朗尼的小贴士

有生之年，从未想过自己会去做烘焙类的东西，我一个菜鸟都能做出来，你们千万不要怀疑自己的动手能力！

菜谱创建时间：2020-03-31 16:03:52