三文鱼烩蔬菜浓汤

作者： 念念妈妈爱念念不忘

关于生鲜的食谱，适合12m+宝宝

用料

• 三文鱼 2块
• 土豆 1个
• 胡萝卜 半根
• 圆蘑菇 2个个
• 西蓝花 4朵
• 洋葱 1片
• 黄油 10克
• 牛奶 一杯
• 海苔黑芝麻盐 适量
• 山茶油 适量

三文鱼烩蔬菜浓汤的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

蔬菜都切滚刀块，三文鱼切块少涂抹一些食盐

步骤 3

锅里放油，翻炒三文鱼盛出来

步骤 4

再炒洋葱

步骤 5

加入土豆胡萝卜翻炒

步骤 6

加水超过蔬菜，加蘑菇小火煮

步骤 7

不粘锅小火化开黄油

步骤 8

加入面粉不停搅拌

步骤 9

加入牛奶关火不停的翻炒成牛奶酱

步骤 10

放到锅里，搅拌开

步骤 11

加西蓝花煮熟后

步骤 12

盛出来撒芝麻盐。

菜谱创建时间：2020-03-31 13:03:16