番茄龙利鱼

作者： 小鑫宝妈咪

据说每周吃两次鱼，宝宝会很聪明

用料

• 龙利鱼 一段
• 西红柿 1个
• 番茄酱 2勺
• 盐 2克
• 糖 2克
• 淀粉 2勺
• 葱姜丝 适量

番茄龙利鱼的做法步骤

步骤 1

龙利鱼洗净切丁，加入葱姜丝腌制15分钟，西红柿去皮（我直接用刨皮刀的）切丁

步骤 2

腌制好的龙利鱼放入锅里焯水

步骤 3

起锅烧油

步骤 4

倒入番茄丁翻炒出汁，倒入两勺宝宝番茄酱。

步骤 5

倒入小半碗水

步骤 6

水开下入炒好水的龙利鱼焖煮两分钟

步骤 7

倒入生粉

步骤 8

水开下如葱花，周岁宝宝加点盐和糖提味

步骤 9

开吃

番茄龙利鱼的小贴士

1、鱼和番茄的大小视宝宝月龄而定 2、周岁内的宝宝切忌加盐。

菜谱创建时间：2020-03-29 12:40:15