虾仁焯烫一下捞出过冷水并沥干备用。
碗中打入四个鸡蛋再放入盐、料酒、黑白胡椒和虾仁搅拌均匀。
大火烧热铸铁锅至微微冒烟后,加入适量的油,当油烧至微微冒烟时(油要很热,才能确保蛋不沾锅且入锅即成型)放入鸡蛋和虾仁混合液,并轻轻推动成型的鸡蛋翻炒,待蛋液基本都凝固成型后即可出锅。
锅一定要烧快冒烟后放油,油一定要烧很热后放蛋!