准备好所有主料和配料,这道菜很简单,只要按照我的配料操作,烤制的时候多看着点火候,即使小白也能做出完美的成品!
龙利鱼解冻后沥干水分,再用厨房纸吸1~2遍,这样在烤制的时候才不会出太多的汤汁。
取一个新鲜柠檬,从中段切出4~6个薄片,先放在一边备用。然后把剩下的柠檬挤出汁,均匀地淋在鱼肉表面(两面都要涂!),柠檬汁可以有效去除鱼肉的腥味,还能丰富口感层次。(对酸味极度敏感的同学可以减量使用)
将盐和黑胡椒碎均匀地撒在鱼肉表面,用手稍加按摩给鱼肉调味。(也是两面都要涂!)
最后将刚才切好的柠檬片分成两组,分别放在鱼肉的下层和上层,封上保鲜膜,腌制10~15分钟。
腌制好后,热锅放入黄油,黄油融化后将鱼肉放锅中煎制,用中小火慢慢煎,鱼肉很嫩受不了大火,千万别心急!
煎好的鱼肉会变成白色(图上虚线下方的样子),待白色部分过半的时候就可以翻面了,记住全程翻1次就好,千万别来回来去翻,鱼肉很容易被你翻成渣渣的!
颜色都变白以后,就说明已经全部定型了,这时就可以关火了。(早上去买菜的时候刚好碰到有卖新鲜迷迭香的,就买回来放了一点,不放也完全ok的)
取一个大点的盘子(最好有2~3cm的深度,如果没有,用平盘也可以)将煎好的鱼肉放入盘中,撒上马苏里拉芝士碎,一定记住要把鱼肉表面都盖到(喜欢芝士的小盆友可以多放,这样味道会更浓郁)
烤箱预热180度,中层,烤制15分钟即可。
嗷呜~~~~出锅了,趁热吃,简直不要太美味!
1、龙利鱼一定要用厨房纸吸干鱼肉表面的水份,这样后面烤制的时候才不会出很多汤汁破坏口感; 2、腌制的时候柠檬汁多一点没事,可以起到去腥且增香的作用;但是烤制之前一定要全部拿出来,盘子里也不要留柠檬汁水,不然烤出来的汤会很多; 3、芝士撒的时候一定要薄厚均匀,不然后面烤制的时候有的地方烤过了,有的地方还没化,吃着口感就不好了,拉丝爱好者可以尽情的多加芝士,只会更好吃(但是烤制的时间就要相应增加,不然芝士有可能烤不熟); 4、腌制的时候也可以再放些“意大利综合调料”or“迷迭香”之类的增香调料,这个依据个人口味就可以。