【红枣百合马蹄糖水】清甜养颜

作者： 小羊的轻食谱

突然想喝糖水，就把现有的料随意凑凑就煮出来了。红枣马蹄和百合是常驻嘉宾，芡实和白果可以替换成莲子或其他喜欢的东西。

用料

• 红枣 4颗
• 百合 4个
• 冰糖 一把
• 芡实 100克
• 白果 20克
• 马蹄 250克

【红枣百合马蹄糖水】清甜养颜的做法步骤

步骤 1

准备好食材，马蹄切块，白果可以用手捏一下变两半，红枣去核

步骤 2

先把红枣，白果，芡实，马蹄放入锅中，加入水（这是六七碗的量，所以用大锅煮，也放了很多料，平时一两碗的量可以用小锅或者炖盅）

步骤 3

大火煮开后，放入冰糖，小火煮5分钟

步骤 4

放入鲜百合

步骤 5

小火煮五分钟

步骤 6

搞定出锅

步骤 7

可以加点纯牛奶！更香！

菜谱创建时间：2020-03-28 13:40:57