快手菜 健康的牛排沙拉

作者： Flyonhair

上了公司线上视频的牛排课程，原来可以快速地做顿大餐～还健康好吃～推荐推荐～

用料

• 牛排 2块
• 橄榄油 适量
• 黑胡椒酱 适量
• 鸡蛋 1个
• 彩椒 1个
• 西兰花 半个
• 芦笋 7根
• 洋葱 适量

快手菜 健康的牛排沙拉的做法步骤

步骤 1

土豆煮熟 放在盘子最下面来摆盘～

步骤 2

热锅 加适量黄油 橄榄油

步骤 3

放入切好的除了土豆之外的全部蔬菜 加盐 加水 加洋葱

步骤 4

煎牛排～用黄油热了以后～放牛排数60秒～翻面数60～就好啦

步骤 5

剪好牛排～蔬菜也熟啦～摆盘就行啦～喜欢黑椒酱就热下酱加点水淋上去就好啦～看喜欢啦也可以加海盐～辣椒酱Tabaco～Senf芥末酱～

菜谱创建时间：2020-03-28 13:30:18