低脂减肥豆腐皮鸡肉卷

作者： 努力干饭的Y

因为要设计减脂餐，但还要保证营养和美味，根据网红豆腐皮鸡肉卷稍微进行了改造，成功！一顿午饭只吃了两个半就很有饱腹感啦~

用料

• 豆腐皮 1张
• 鸡肉 250克
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 半根
• 香菇 6朵
• 木耳 10朵
• 大葱 半根
• 生姜 10克
• 料酒 2勺
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐 少许

低脂减肥豆腐皮鸡肉卷的做法步骤

步骤 1

鸡肉和其它配料分别搅碎，放入碗中，打蛋，加料酒、生抽、蚝油和盐，然后均匀搅拌。

步骤 2

将馅料均匀铺在豆腐皮上。

步骤 3

卷起

步骤 4

中间切开，上锅蒸15-20分钟。

步骤 5

出锅，切片！可配一辣椒碟儿，根据自己喜好配蘸料。

菜谱创建时间：2020-03-28 13:30:11