用APP打开
南瓜玉米粥
3095人浏览
44人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
煤落
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素c和钙、磷等成分,具有较高的营养价值,而玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等功效,经常喝南瓜玉米粥能起到美容养生的功效。
用料
南瓜
玉米
大米或小米
南瓜玉米粥的做法步骤
步骤 1
南瓜洗净、去皮、切小块
步骤 2
玉米洗净,剥出玉米粒备用
步骤 3
大米(或小米)淘洗干净后浸泡半个小时,倒入锅中加适量清水煮开
步骤 4
放入南瓜块和玉米粒转小火熬煮45分钟;待粥煮至粘稠即可;
南瓜玉米粥的小贴士
我家里常备超市卖的冻玉米粒
菜谱创建时间:2020-03-28 09:05:28
打开App收藏
口蘑鸡胸肉
评分 7.6
260 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.3
331 人做过
凉拌黄瓜腐竹木耳
4 人做过
粥大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
早餐大全
牛肉做法
红烧肉做法
汤圆大全
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
苹果豆浆一周不重样~每天早上来一杯真的太舒服了!
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
367 人做过
作者的其他菜谱
南瓜沙拉
饺子皮水煎包
花开富贵茄子
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
196 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
557 人做过
街边印象小吃掉渣红糖酥饼
3 人做过
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 8.3
159 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.5
19 人做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
1 人做过
西兰花炒虾仁
评分 7.7
59 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
531 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
4 人做过