不想吃那么多油,所以认真的把大肠里的油全掏出来了😄我买的熟的,回家后凉水下锅,➕几片姜,15分钟/v /小勺 焯水 去去味
各类蔬菜热水下锅 焯水,铺在大碗里 或锅里 ,我没有大碗😄。量少的可减半,就可以放进碗里了,喜欢什么蔬菜都放进去
主锅里插蝴蝶棒,加10g油,油不用多,爆香用的,5分钟/V/小勺 多炒一会,更香
加入火锅底料 麻辣香锅的也行,在家做 就用家里现成的做就好。2分钟/V/小勺 炒一下
加1200-1300g水
把所有百叶、蔬菜以外的都放进主锅,倒20g生抽,10g盐(根据放的辣味调料来调整)
15分钟 V 小勺反转 ,时间到后再加百叶,再煮5-8分钟即可
煮好了就是上图
倒进码好的蔬菜锅里
最后也可以撒上大蒜末,烧一勺热油,淋在上面,更香!我还是想相对油少些,所以都可以哒!放香菜 提色!
大家试试这道菜吧!绝对出彩儿!😄群里直播又做了一锅,这个是淋热油的,伴着蒜香味儿,更好吃呢!
小美煮这道菜就是全程无油烟,习惯性的 倒油的时候看看重量,就在那安安静静的做饭...我照顾孩子..不慌不忙..