扛饿紫米饭团🍙

作者： 是胡胡呀

天气渐暖，来份分量十足的饭团出去野餐啊。还可以带去当工作餐，营养不说，又很方便携带，办公司微波炉热一下就搞定了~

用料

• 紫米 100克
• 糯米 50克
• 水 适量
• 蔬菜粒 80克
• 午餐肉 2片
• 鸡蛋 1个
• 沙拉酱 1勺
• 蟹柳 4根

扛饿紫米饭团🍙的做法步骤

步骤 1

洗干净

步骤 2

参照蒸米饭的水量，电饭锅把米蒸熟

步骤 3

小火把蔬菜粒炒一下

步骤 4

煎午餐肉(用了2片 ) 蟹柳 鸡蛋

步骤 5

米饭放一勺寿司醋，没有可不放，拌匀

步骤 6

保鲜膜上把米摊平

步骤 7

抹一勺沙拉酱，放蔬菜粒

步骤 8

蟹柳和鸡蛋

步骤 9

放午餐肉，最上面再铺一层紫米

步骤 10

拎起保鲜膜四角，包紧

步骤 11

整形成椭圆型

步骤 12

中间切开。(食材横放就竖切，竖放横切，这样切面才好看)

菜谱创建时间：2020-03-27 14:34:21