红豆和薏米洗净沥干,热锅后倒入红豆薏米,不放油,中火干炒,炒大概二十分钟,红豆薏米都干透了,且有点半熟了盛出晾凉。凉后放入粉碎机打碎成极细的粉末。
每次要吃的时候舀个两三汤匙入锅中,倒入热水和适量冰糖,大火煮开后小火煮稠,顶多七八分钟,就可以享用了!
1.可以不用锅炒干,自然晾干也可以,我选择炒干是为了将薏米和红豆炒到半熟,等要煮的时候可以节省煮熟的过程。 2.每次喝的时候不要舀太多勺薏米红豆粉,因为会煮的很稠。