阳光健康早餐

作者： nicoleyeung

某人拿手早餐 快捷营养

用料

• 苹果 2个
• 橙子 2个
• 猕猴桃 2个
• 香蕉 2根
• 蓝莓 若干
• 茶叶 2个
• 热水 适量
• 坚果 若干
• 熟燕麦片 适量

阳光健康早餐的做法步骤

步骤 1

泡3分钟的茶水 所有食材投入碗中如图

步骤 2

搅拌均匀 就可以吃了

阳光健康早餐的小贴士

可以根据个人喜好放入酸奶。我没有放 因为希望吃到温热的感觉

菜谱创建时间：2020-03-27 04:44:13