宽带鱼去除内脏,去鳞,剪成段,备用。
准备葱切段,姜切片,蒜。
花椒,大料,红辣椒切段,去腥味!
用面粉裹住带鱼,待煎。
锅中放入食用油,开火,油热后放入带鱼段,开小火
带鱼段煎至两面金黄色,出锅。
换干净的锅,放入食用油,油锅放入配料炒香!
带鱼入锅。
先放醋,可以多些,先烹一下。
依次倒入料酒多些,生抽、少量老抽在(上色即可)、适量白酒。
少量盐。
白糖
轻轻晃动锅,使调料汤汁均匀(不要老总铲子,小心鱼会碎,尽量用筷子小心翻动),汤汁能盖住部分带鱼,不用全淹没带鱼。
盖过,小火,炖煮二十分钟,不要干锅。
出锅,装盘,上桌喽!