超级简单解馋减脂的烧烤味鸡胸肉

作者： 浩渺_

疫情原因，在家宅两个月了。嘴馋了，想吃烤串，又不敢出去吃。哎！自己做吧！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 天津利民蒜蓉辣酱 1勺

超级简单解馋减脂的烧烤味鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切成条

步骤 2

就是这种蒜蓉辣酱，放一勺。

步骤 3

放一勺料酒，一勺生抽。搅拌均匀，腌制二十分钟入味。也可以时间再长点，更入味。

步骤 4

准备辣椒面，白芝麻，孜然粉混在一起备用。

步骤 5

起锅烧油，放入腌制好的鸡胸肉开始翻炒。鸡胸肉会出水，要把水㸆干，继续小火翻炒，直到表面金黄。我喜欢吃干干巴巴的，所以就多炒了一会。

步骤 6

撒上辣椒面等调料，翻炒几下。让鸡胸肉均匀粘上调料就可以了。切不可时间长，调料糊了就不好吃了。

超级简单解馋减脂的烧烤味鸡胸肉的小贴士

喜欢甜一点口味的，腌制的时候可以放一点糖。

菜谱创建时间：2020-03-26 18:17:42