中小火热锅不刷油
放茄子,四面!煎软(可以用手按,可以用铲子,还可以用放满水的小锅)
放比炒菜多一些的油(覆盖锅底),放葱煎
几根茄子放几大勺黄豆酱(海天黄豆酱),炒3-40秒
加小半碗水,盖盖子焖五分钟,可小点儿火,把茄子焖熟焖软
水份收的差不多了,盛盘,锅里的酱倒盘里,不用放盐,够味儿,开吃!
1.紫把的长茄子🍆最佳 2.茄子可多焖几分钟,熟了再吃 3.第一次不成功步骤多看几遍,多多练习