简单调料一拌就很好吃😋
我煮了半块鸡胸肉,水中加姜片和一勺料酒,水开煮约10分钟左右,用筷子轻轻能插透就可以。
取出凉至不烫手,撕成丝状
黄瓜,彩椒分别切条
加入盐,白糖少许,味极鲜,蚝油,橄榄油拌匀
我和孩子吃的,没放辣油
母女俩都喜欢吃
为了低脂,加了少许橄榄油,所以没加蒜末,没用热油。如果为了更香口感更好加上蒜末用热油激下香味,还可以加点辣子和白芝麻。