【北鼎烤箱食谱】芝士烤饭团三文鱼时蔬便当

作者： 肺肺变身火锅王

疫情期间给去健身房的家属制作的爱心便当，用烤箱制作不用开火，省时省力。

用料

• #饭团部分的食材
• 热米饭 280g
• 拌饭料 40g
• 芝士片 2片
• 番茄酱 适量
• 沙拉酱 适量
• #三文鱼部分的食材
• 三文鱼 150g
• 柠檬 一片
• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 胡萝卜 半个
• 口蘑 三个
• 西葫芦 三分之一个
• 小番茄 五个

【北鼎烤箱食谱】芝士烤饭团三文鱼时蔬便当的做法步骤

步骤 1

趁热将米饭和拌饭料混合均匀。

步骤 2

平均分成六份，捏合成圆形。

步骤 3

将正方形芝士片每片分成四个小正方形，盖在饭团上方。

步骤 4

北鼎T535Y烤箱功能选择“烹饪烤”，温度180度，时间5分钟，启动预热。

步骤 5

将饭团放入预热好的烤箱中层即可。

步骤 6

烤制好的饭团上装饰番茄酱和沙拉酱，或者自己喜欢的酱料。

步骤 7

三文鱼放上柠檬片，均匀撒上盐和黑胡椒，腌制20分钟。

步骤 8

北鼎T535Y烤箱功能选择“烹饪烤”，温度200度，时间30分钟，启动预热。

步骤 9

时蔬切块，均匀撒上盐和黑胡椒，刷上橄榄油。

步骤 10

放入预热后的烤箱中层，烤制十分钟取出。

步骤 11

将腌制好的三文鱼用锡纸包住放入时蔬中间，继续放入烤箱烤制20分钟即可。

步骤 12

烤制好的饭团和三文鱼装入便当，简单装饰。

【北鼎烤箱食谱】芝士烤饭团三文鱼时蔬便当的小贴士

装饰饭团的酱料和搭配三文鱼的时蔬可以根据个人口味进行替换。 烤制时间试个人烤箱而定，仅供参考。

菜谱创建时间：2020-03-25 14:32:10