养颜紫薯银耳汤

作者： 苏小酥的小厨房

最平价的养颜圣品~银耳 这个配方简单好做,滋阴润肺,美容养颜 季节交替的时候喝最好.

用料

• 银耳 半朵-一朵
• 紫薯 3小个
• 马蹄(荸荠) 10个
• 雪梨 1个

养颜紫薯银耳汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料切小块备用

步骤 2

银耳泡两小时以上去根掰小块.

步骤 3

加清水大火煮开后小火炖2小时再焖一会

步骤 4

汤色鲜艳~不用加糖都是淡淡的甜

养颜紫薯银耳汤的小贴士

1.这个配方做出来的银耳有点脆的口感,如果喜欢软糯胶质丰富的可以先煮银耳至软烂再加入其他材料煮好后食用 2.喜欢甜的可以关火前5分钟加冰糖

菜谱创建时间：2020-03-25 12:55:31