胡萝卜切小丁焯水 火腿肠 大根 黄瓜切小丁备用。 配菜可随意搭配~牛肉 三文鱼 金枪鱼都可以。 大根要泡水,避免过咸。
米饭盛到盆里,放入配菜 海苔 沙拉酱拌匀。 拌饭海苔是调味的且有芝麻香油。如果用普通海苔需要倒香油 撒芝麻才好吃。
最后一步,把操作的米饭捏成饭团。带一次性手套不会粘手。这一步可以让孩子自己完成,有成就感。
简单又营养,好看又美味,外出野餐的不二选择。就连口味刁钻不爱吃饭不爱吃菜的小朋友,也口口拉不住。