超级好做适合减肥期间吃🔥冬瓜珍菇老鸭汤！

作者： Mia阿冥

减肥期间吃什么最幸福？当然是喝汤啦～ 今天给大家分享的是我平时最经常做的一款靓汤，营养美味又去火！酮学也是非常非常适合的～

用料

• 冬瓜 1/4个
• 鸭腿 1只
• 姜 5片
• 盐 适量
• 生抽 1勺
• 料酒 2勺
• 大料 适量
• 红枣枸杞 适量

超级好做适合减肥期间吃🔥冬瓜珍菇老鸭汤！的做法步骤

步骤 1

将大鸭腿切块过水炸一遍（去血水）

步骤 2

取适量水加入锅中，冷水下鸭，水沸腾之前剽去浮沫

步骤 3

剽去浮沫后，加入姜片，大料和适量料酒，以及枸杞和红枣

步骤 4

沸腾以后将火开小到微微沸腾的状态，少则四十分钟多则一小时

步骤 5

这时候早已老鸭汤味道浓郁了，将冬瓜切片，加入锅中

步骤 6

约莫10分钟，加入适量生抽和盐，关火出锅 简单好做又营养去火减肥的“冬瓜珍菇老鸭汤”就做好啦～

菜谱创建时间：2020-03-24 21:19:04