来吃鸡胸肉呀～

作者： 兔叽同学

过年期间吃多了大鱼大肉，偶尔也要吃点清淡的…肉肉呀。鸡胸肉高蛋白，低脂肪，低热量，很适合减脂期的朋友们吃。美味不长肉，开心加倍。这道菜夏天吃也很棒，清爽不油腻。

用料

• 鸡胸肉 2块
• 盐 5克
• 生抽 2勺
• 腐竹 50克
• 黄瓜 1根
• 胡萝卜 0.5根
• 香菜 1根
• 洋葱 0.5个
• 醋 3勺
• 香油 0.5勺

来吃鸡胸肉呀～的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉焯水后放在锅里煮熟，放凉后撕成丝。将黄瓜切片，洋葱切丝，腐竹泡发后焯熟。把所有的材料拌在一起，开吃吧～

菜谱创建时间：2020-03-24 18:37:22