烤箱版羊腿简单更健康

作者： 高山流水爱烘焙

想吃烤羊腿，在家也能吃，烤箱版无烟简单健康美味！！！

用料

• 腌料👇
• 羊腿 2只
• 洋葱 半个
• 蒜 2瓣
• 姜 2片
• 料酒 1勺
• 酱油 2勺
• 色拉油 2勺
• 盐 适量
• 蚝油 1勺
• 黑胡椒粉 半勺
• 花椒大料水 2勺
• 调味👇
• 孜然粉 2勺
• 辣椒粉 1勺
• 芝麻 1勺

烤箱版羊腿简单更健康的做法步骤

步骤 1

1️⃣羊腿划刀用腌料腌制至少半小时入味。 2️⃣烤盘上放锡箔纸，把羊腿放在上面。

步骤 2

烤箱220度预热五分钟，用锡箔纸把羊腿包起来放进烤箱，220度40分钟

步骤 3

时间到了把盖在上面的锡箔纸打开（不用再包上了），羊腿上刷一层色拉油，撒孜然粉，辣椒粉，芝麻再放入烤箱，200度20分钟

步骤 4

美味的无烟烤羊腿做好了

步骤 5

包上锡纸拿起来啃吧🤪

菜谱创建时间：2020-03-23 16:58:36