自制酸奶

作者： 韩韩668

因为家里的两个娃都超爱喝酸奶，买的酸奶添加东西太多，所以就开始自制了，一开始都用买的小熊酸奶机制作，偶然听朋友说了这个方法，超简单，连益生菌都省了😀😀#午餐•2020年3月23日#

用料

• 酸奶 5勺
• 纯牛奶 500ml
• 白糖 适量
• 蜂蜜 适量

自制酸奶的做法步骤

步骤 1

准备材料： 1、任意品牌酸奶一杯/袋/盒（第一次作“引子”） 2、白砂糖两大勺（冰糖、蜂蜜、不加糖都可以） 3、牛奶一大袋（500g，据说含抗生素的牛奶作不出酸奶，不知真伪） 4、另备干净容器一个（饭盒啦，无油、无水、密封，透明漂亮者为上选） 制作过程： 1、5勺酸奶（引子）放入容器 2、2勺糖放入容器（爱吃甜的多放，想减肥、不怕酸的不放），后加也可以，不过我是先放，主要是舍不得酸奶“破相” 3、到入牛奶，搅拌均匀 4、加盖，放到温度高一点的地方（原参考值：摄氏30度需12小时，我家18度时，早上做晚上吃，晚上做早上吃，真的是“吃”而不是“喝”，目前我家牛奶消耗量成倍增长） 5、耐心地等上12个小时左右，打开盖子（中间不许偷看！）…凝固得象豆腐脑似的，就成功了，应该用平湖如镜来形容 6、先别着急品尝，先留出5大勺酸奶做引子 ⚠️ 呵呵，其实简单地说就是：5勺酸奶+2勺糖+1袋牛奶搅拌均匀，静置12小时小时左右即可。 加上应市的水果再冰镇一下味道会更好,不过一定要先留下“白”酸奶做引子

自制酸奶的小贴士

其实你只需要记住⚠️黄色感叹号就行了😄😄

菜谱创建时间：2020-03-23 13:14:54